Mourinho vara decalogo per i suoi calciatori

Madrid, 26 ott. (LaPresse) - Il tecnico del Real Madrid, José Mourinho, come premio per le sei vittorie consecutive ottenute dai blancos ha concesso ai suoi giocatori un giorno di relax prima della sfida con il Villareal evitando il consueto ritiro pre-partita. Tuttavia ha consegnato ai giocatori una lettera con una sorta di decalogo da rispettare prima di una partita.

Il quotidiano Marca riporta l'elenco delle regole stilate dal tecnico di Setubal: si va dall'invito a cenare due ore prima di andare a letto per una corretta digestione fino al mangiare cibi contenenti calcio (come latte e olio di pesce) e magnesio (verdure, frutta secca). Da evitare invece caffè e stimolanti come cioccolato, Coca Cola e alcolici. Per conciliare il sonno poi bisogna evitare di distrarsi con altre attività come guardare la televisione o ascoltare la radio. Prima della partita, infine, è utile fare una siesta, dalla durata massima di 30 minuti, per rilassare il corpo e la mente. Parola di Mourinho.

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